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アンチエイジングの教祖といわれる宝田恭子先生が紹介していたペットボトルでのエクササイズ。これが小顔に効果があるそうです。ペットボトルを使うことによって口の周りの筋肉を鍛えることで顔全体の筋肉が引き締められ、その結果、小顔効果がえられるというもの。
このペットボトルエクササイズは顔が引き締まる上に美肌効果もあるそうです。宝田先生は50歳を超えているのに50歳にはまず見えません。自ら実証しているということですね。
では自分がどれほどくちびる力があるのか調べることが出来ます。500ccのペットボトルに150ccの水を入れくちびるの力だけで持ち上げてみます。持続時間が10秒以下の人は唇力が低下しているということだそうです。
